피부 관리1 건살구 효능, 건강과 맛을 동시에 챙기는 방법 건살구, 건강을 지켜주는 달콤한 간식!요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 우리가 먹는 음식에 더욱 신경 쓰게 되었죠. 그래서 오늘은 건강에도 좋고 맛도 좋은 건살구의 효능에 대해 소개해 드리려고 합니다. 건살구는 노랑빛과 주황빛의 달콤한 식감으로 많은 분들이 좋아하는 간식인데요, 그 속에 숨겨진 건강 효능을 알고 계신가요?암 예방에 효과적인 건살구살구에는 다른 과일에 비해 20~30배 더 많은 비타민 A와 베타카로틴이 들어있다고 합니다. 이 성분들은 암 예방에 탁월한 효과가 있어서 서양에서는 대표적인 항암 식품으로 알려져 있죠. 건살구를 꾸준히 섭취하면 암 예방에 도움이 될 수 있답니다.피로 회복과 갈증 해소에 좋은 건살구건살구에는 사과산, 시트르산 등의 유기산이 풍부하게 들어있어 피로 회복에 효과적입니.. 카테고리 없음 2025. 3. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
