무화과 당뇨 예방1 무화과 효능, 혈관·항암·장 건강에 도움을 주는 제철 과일 무화과의 놀라운 효능과 맛있게 즐기는 방법무화과, 이 달콤하고 부드러운 제철 과일을 혹시 좋아하시나요? 요즘 마트나 과일가게에서 무화과가 많이 보이죠? 무화과는 8월부터 11월까지가 제철이랍니다. 무화과는 칼로리도 낮고 식이섬유가 풍부해서 다이어트에도 좋은 과일이에요. 그런데 무화과에는 놀라운 효능이 숨어있다는 걸 알고 계신가요? 오늘은 무화과의 다양한 효능과 맛있게 즐기는 방법을 소개해드리려고 해요.무화과의 7가지 놀라운 효능혈관 건강 증진무화과에는 혈관 건강에 좋은 폴리페놀 성분이 풍부해요. 이 성분이 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 고혈압이나 뇌졸중, 동맥경화 등의 혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다.항암 효과무화과에는 항암 물질인 벤즈 알데하이드가 많이 들어있어요. 이 성분이 암세포의 생성과.. 카테고리 없음 2025. 4. 30. 더보기 ›› 이전 1 다음
